In meinem Life & Health Coaching geht es darum, dich und dein Coachingthema ganzheitlich und individuell zu betrachten, denn nur so lässt es sich wirklich nachhaltig bearbeiten und lösen. 

Ganzheitlich bedeutet, dass wir dein Thema immer im Gesamtkontext deines Lebens und deiner Werte betrachten: Wie lebst du, wie sieht dein Alltag aus, was ist dir wichtig und vor allem: Was genau ist dein Ziel, was motiviert dich dazu es zu erreichen und welche Lösung passt zu DIR?

Es geht hier also weder um angepasste Selbstoptimierung noch darum einfach dem neusten Gesundheitstrend zu folgen. Es geht darum nachhaltige Lösungen zu finden und eine Strategie zu entwicklen, wie sie in deinen Alltag integriert werden können – ganz pragmatisch und auf dein Leben abgestimmt. 

Deine Gesundheit spielt bei allen Überlegungen eine essentielle Rolle und wird immer von uns mitgedacht. Sie bildet die Grundlage dafür, dass die erarbeiteten Strategien wirksam von dir umgesetzt werden können. Nur so wird sich dein Leben am Ende (wieder) sinnvoll, gut und richtig für dich anfühlen können.